・パン屋のパンを買う ・映画を見る ・ご飯を作る ・勉強をする ・買い物に行く ・コーヒーを入れる ・散歩する ・読書する 朝起きてから寝るまでの時間でデジタルデトックスのためにスマホを遮断しSNSなどのチェックも一切せ…